Меню

Ток сен массаж картинка для презентации

Тайский массаж: описание и техника выполнения

Тайский массаж — это особый тип массажа, сочетающий расслабление и восстановительные процедуры. В буддистской философии есть понятие «линии энергий». Метод основан на том, чтобы активизировать особые точки на теле, отвечающие за внутреннюю энергию.

Воздействие на тело оказывается по линиям, определенным восточными практиками, а не по лимфатической системе или суставам, принятым в классическом и спортивном массаже.

Тайский массаж восстанавливает физические силы человека, не забывая про духовность.

Сеанс тайского массажа

История и развитие тайского массажа

Система тайского массажа складывалась веками, собирая в себе особенности и действенные практики Индии, Китая, Бирмы. Первые действия лекарей были интуитивными, подкрепленными лишь их наблюдательностью и опытом. В процессе появления новых знаний о физиологии человека, приемы корректировались, при этом сохраняя свою традиционность.

Основателем считают Кумара Бхаши — индийского целителя при дворе правителя. Он сочетал массаж с традиционным лекарственным лечением. Результат был отличным. Письменности тогда не существовало, и свои знания он передавал ученикам устно.

Самой сильной популярности и широкого распространения методика достигла в Таиланде. Первые описания были сделаны после XIII века нашей эры. Но в XVII веке бирманцы сожгли королевскую библиотеку.

Знания остались в устном виде. Снова собрать их получилось в 1830 году, когда был основан первый таиландский университет. На его стенах появились и до сих пор сохранены рельефные рисунки жизненных линий и активных точек. Каменные статуи демонстрируют позы йоги, исцеляющие те или иные заболевания.

Сегодня тайский массаж популярен везде — на шумном курорте, в велнес и фитнес-центрах.

Обучение этой технике включает анатомию, физиологию, буддистскую философию.

история развития тайского массажа

Виды тайского массажа

Существует 2 техники, которые отражают азиатское традиции:

Королевский. Выполняется на расстоянии вытянутых рук от массируемого. Эта традиция связаны с тем, что к королевским особам в Тайланде не разрешено приближаться вплотную. Массажист передвигается вокруг пациента на коленях и может использовать в работе только свои ладони. Эта особенность сохранилась с тех пор, когда лекари были обязаны выказывать почтение знати. Вероятно, коленопреклонение стало источником ошибочного представления о тайском массаже, что это такое эротическое шоу, в котором процедуру делают тайки с обнаженной грудью.

На самом деле, процедура призвана успокоить и расслабить, а не вызывать возбуждение.

Общий (традиционный). Мастер использует дополнительные приспособления, свое тело, даже помощь пациента, чтоб добиться результата. Воздействие активное, с помощью манипуляций, надавливание — только подготовительный этап. В европейских странах традиционный массаж чаще делают мужчины, т.к. он требует значительных усилий.

Показания и противопоказания

Основные причины для обращения к оздоровительным возможностям тайского массажа – нарушения функций опорно-двигательного аппарата, боли, спастические состояния

  • остеохондроз
  • нарушения осанки
  • мышечные зажимы
  • посттравматическая реабилитация
  • хронические головные боли
  • спортивные нагрузки
  • усталость, стресс, подавленное настроение
  • косметическая коррекция фигуры
  • остеопороз
  • недавние травмы костей, суставов, связок
  • недавние операции
  • обострение хронических болезней
  • лихорадка
  • беременность
  • варикоз, тромбоз нижних конечностей
  • опухоли
  • новообразования и заразные болезни кожи
  • психические заболевания и эпилепсия

Выполнение тайского массажа

Техника тайского массаж

Особое значение придается атмосфере. Чтобы сделать ее расслабляющей, создают гармоничную обстановку, объединяющую цвет интерьера, запахи, звуки

Воздействие на активные точки совершается надавливанием. Для мягких надавливаний используют большие пальцы рук. Для глубокого воздействия – ладони, локти, колени, ступни. Сеанс начинают с легкого разогревающего воздействия, увеличивая глубину и длительность надавливания

Манипуляции – движения конечностями. Мастер поворачивает, скручивает, разминает те части тела пациента, в которых обнаружит защемления и спазмы. Действия направлены на расслабление мышц, повышение эластичности связок и сухожилий, улучшение кровообращения и подвижности суставов

Массируемый лежит на полу. Сеанс тайского традиционного массаж начинается с проработки линий энергий. Все линии берут свое начало от пупка. Далее они поднимаются к ноздрям, глазам, языку, подбородку, спускаются к паховой области, бедрам, голеням, ступням. Всего тайская методика насчитывает десять линий, которые соединяют собой все части тела. По линиям расходится внутренняя энергия, давая голове у жизненные силы, бодрость, здоровье. Массажист их активизирует и стимулирует одним из способов

Пальцами. Кроме давления, пальцами совершают растягивания и проминания, активизируя кровообращения, лимфоток, чувствительность нервных окончаний. Пальцами прорабатывают самые труднодоступные и нежные места на теле. «Шаговые» нажатия проводят по линиям энергетических каналов

Ладонью. Внутренней стороной ладони, областью рядом с запястьем, нажимают на крупные мышцы пациента – спину, ягодицы, бедра. При такой технике работы иногда делают массаж в четыре руки.

Локтевым суставом. Такое глубокое давление также предназначено для проработки крупных ягодичных, бедренных мышц. Если воздействие локтем доставляет определенный дискомфорт или боль, мастер использует предплечье.

Коленом. Создается упор в какой-либо области тела, чтобы растянуть сустав и окружающие его ткани.

Ступнями. Один из самых активных способов воздействия. Чаще всего мастер стоит на пациенте, поэтому сила надавливания довольно высока. Используется для крупных мышц в середине или в конце сеанса.

Зная, чем работает массажист, легко оставить представление о том, как делается тайский массаж. Это довольно интенсивная процедура, глубоко прорабатывающая все проблемные места.

техника выполнения тайского массажа

  • растягивание мышц и сухожилий,
  • поднимание частей тела,
  • волнообразное встряхивание конечностей,
  • вращение суставов.
Читайте также:  Кран бьет током куда обратиться

Контакт с телом, длительная фиксация в одном положении, сосредоточение на ощущениях, единение физического и духовного роднит тайский массаж с йогой. Второе его название звучит как «пассивная йога».

Нужно быть готовым к тому, что традиционный тайский массаж – это продолжительная процедура. Если мастер не успел проработать все зоны тела за час-полтора, то для достижения полноценного эффекта ему понадобится дополнительное время. Сеанс может длится 2-2,5 часа. Чтобы получить видимый результат, важно не сопротивляться действиям специалиста. Но и терпеть неприятные ощущения не стоит. Сообщите об этом, чтобы скорректировать силу и длительность воздействия.

Последовательность традиционного тайского массажа

  1. В первую очередь гостю предлагают принять душ. Тем самым настраивая его на появление чистых мыслей в чистом теле. Оздоровление духовное помогает оздоровлению физическому.
  2. Гость надевает легкий костюм из хлопка. Такая одежда не сковывает движений, позволяет телу дышать. Также костюм предотвращает прямой контакт мастера с кожей пациента, в соответствии с тайской философией уважения.
  3. Сеанс начинается с поглаживания стоп. Считается, что так массажист создает нужные вибрации и ритм, позволяющие расслабиться. Далее переходят к акупрессуре ступней (надавливание на биологически активные точки).
  4. Основную часть времени занимает проработка линий энергии, массирование живота, спины, шеи, головы. Тайский массаж захватывает даже такие зоны, которые, казалось бы, никогда не доставляют сильного дискомфорта – предплечья, бока, ягодицы.
  5. Завершают процедуру расслабляющие поглаживания.

последовательность выполнения тайского массажа

Результаты и польза

Нетрадиционная медицина считает, что нарушения в энергетических потоках приводят к физическим и психическим патологиям. Устранение дисбаланса оздоравливает и дает длительные положительные эффекты:

  • Успокаивается нервная система.
  • Улучшается настроение и общее самочувствие.
  • Укрепляется иммунитет.
  • Нормализуется кровяное давление.
  • Активизируется работа внутренних органов, кровообращение, лимфоток.
  • Увеличивается эластичность мышц, подвижность суставов.
  • Восстанавливается осанка.
  • Стимулируются умственные процессы.

Мастера делают тайскую процедуру как в спа-салонах, так и в реабилитационных центрах, больничных палатах. Тайская техника способствует скорейшему выздоровлению, уменьшению застойных явлений у больных с ограниченной мобильностью.

Результаты и польза от тайского массажа

Классический тайский массаж

На основе традиционной техники и классических массажных форм сложились множественные разновидности тайского массажа.

Массаж стоп и ног. В восточной медицине особое отношение к ногам. Азиатские лекари считают, что на стопах расположены около 70 активных точек, связанных с каждым органом. Через ступни проходят 5 энергетических каналов, поднимаясь выше по ногам к животу, соединяясь в районе пупка. Ноги являются проводниками энергии земли. Со временем восходящий жизненный поток блокируют негативные эмоции, которые накапливаются в подошвах.

схема тайского массажа стоп

В настоящее время человек потерял «связь с землей». Он почти не ходит босиком по траве и земле, соприкасается босыми ступнями с искусственными материалами в помещениях, носит синтетическую одежду и обувь. Восстановить баланс призван точечный массаж с палочками.

Палочки представляют собой вспомогательный инструмент из ценного или экзотического дерева – тика, бука, манго. Их длина 15 см, закругленные концы разного диаметра.

В начале сеанса массажист наносит базовое масло, добавив несколько капель эфирного с охлаждающим эффектом (ментоловое, камфорное).

Проминает стопы, пальцы ног руками. Затем находит биологически активные точки.

Поочередно нажимает на них узким концом палочки. Удерживает 1-3минуты. Если пациент почувствует боль, то конец палочки меняют на широкий, снижают силу давления.

тайский массаж стоп

Завершают поглаживающими движениями для достижения полного расслабления.

Эффективность его настолько высока, что проработка только одной этой небольшой зоны снимает общую усталость, восстанавливает работоспособность, укрепляет иммунитет.

Полный ручной массаж ног

Массажируемый лежит на специальном массажном мате на полу. Такое положение более удобно для работы мастера. В процессе ему необходим упор, чтобы растягивать, скручивать, вращать конечности.

Стопы массажируют в следующей последовательности:

  1. Разведение в стороны с нарастающим прижатием к полу.
  2. Проработка рефлекторных точек.
  3. Наклон ступней в сторону туловища с обхватом пальцев.
  4. Прижатие скрещенных ступней к полу.

Далее работают с голенями, бедрами, коленями – растирают, разминают, продавливают, вытягивают, скручивают, вращают конечности в суставах.

тайский ручной массаж ног

Ток Сен

Снимает зажимы спины и позвоночника. Проводится с помощью молочка и палочек. Мастер постукивает мышцы параллельными полосами вдоль позвоночника. Воздействие происходит на двух уровнях. Физиологически стимулируются нервные окончания. Энергетически создаются вибрации, правильно направляющие потоки жизненной энергии.

Основной эффект Ток Сен – ускорение метаболизма.

вибрационная техника тайского массажа ток сен

Голова, шейно-воротниковая зона и плечи

Зажимы, смещение позвонков, отложение солей приводят к головным болям, ограничению подвижности. Причины таких состояний – сидячая работа, длительное пользование компьютером, при котором голова опущена вниз, нарушения в выделительной системе, плохая осанка. Массажная техника расслабляет спазмы, уменьшает отложения возрастной «холки», кровоток головного мозга восстанавливается. Проходят головные боли, головокружения, улучшается ночной сон.

Массаж головы – это релаксирующая процедура. Применяя специальные методики, мастер растирает, поглаживает, разминает кожу. Нередко гости засыпают на сеансе. Увеличенный приток крови к коже головы стимулирует рост волос, проходит хроническая усталость и напряжение.

Ценители нетрадиционной медицины знают, что такой тайский массаж обладает косметологическим эффектом — снимает отеки лица, уменьшает синие круги под глазами.

проработка шейно воротниковой зоны в тайском массаже

Тайский массаж травяными мешочками

Проводится в два этапа, занимает 1,5-2 часа. Выполнение начинают с традиционного тайского массажа от макушки до пяток. В это время на водяной бане греются мешочки с травами. Они напитывается влагой, начинают выделять эфирные масла и полезные вещества.

Читайте также:  Максимально допустимый рабочий ток для светодиода согласно data sheet

Во второй части специалист начинает с легких надавливаний мешочками, пока они еще горячие. По мере остывания силу давления и длительность увеличивают. В этой процедуре сочетается арома- и фитотерапия.

тайский массаж травяными мешочками

С использованием масла

Расслабляющий ойл-массаж включает частично традиционные тайские техники. Элементов йоги в нем нет. При этом для надавливаний активно используются пальцы и ладони. Массирование происходит по линиям энергий, согласно канонам азиатской медицины. Многочисленные повторения плавных скользящих движений приносят внутренний покой, снимают раздражительность, приводят в равновесие дух и тело.

Обычно используют кокосовое масло. Оно приятно пахнет, плавится на теле, хорошо впитывается, увлажняет кожу, придает ей упругость. Излишки в конце сеанса удаляют полотенцем.

выполнение тайского массажа с использованием масла

Основная особенность всех перечисленных разновидностей этого классического тайского массажа, что гость получат кроме физического расслабления, активизацию потоков внутренней энергии. Т.е в конечном итоге активность, работоспособность, здоровье сохраняются на продолжительное время.

Источник

Корректирующий аппаратный массаж «Ток Сен»

Суть Аппаратного массажа Ток Сен заключается в прохождении, в форме «простукивания» вдоль энергетических линий человека специальным инструментом (уникальный аппарат вибрационно ударной терапии). Данная техника позволяет снять блокировку в энергетических каналах, активизировать биологически активные точки и способствовать нормальному протеканию энергии в теле, расслабить зажатые мышцы тела, главным образом глубинные, чего невозможно добиться другими массажными техниками. А также достичь максимального расслабления всего тела. Ток сен массаж имеет стойкий и ярко-выраженный терапевтический эффект при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и некоторых внутренних органов. Великолепно растягивает сухожилия и связки, «ставит» их на место. В своём роде — это уникальный, не имеющий аналогов массаж.

  • Аппаратный массаж Ток-сен устраняет напряжения в мышцах и фасциях. При помощи ток-сен достигается глубочайшее расслабление мышц. Именно глубоких мышц, которые не достаются классическим массажем и не сразу поддаются другим видам массажей.
  • Аппаратный массаж Ток-сен устраняет последствия стрессов и восстанавливает психоэмоциональный статус.
  • Аппаратный массаж Ток-сен хорошо помогает при головных болях, неврастении, болезнях в позвоночнике и суставах, варикозном расширении вен, застойных явлениях в области малого таза, параличах и парезах.
  1. Обострения хронических заболеваний.
  2. Лихорадка.
  3. Открытые раны.
  1. Прежде всего, массаж показан здоровым людям для профилактики различных заболеваний и поддержания тонуса.
  2. Миалгии, миозиты.
  3. Головные боли.
  4. Боли в спине, пояснице, шее, обусловленные дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночнике (Остеохондроз и Радикулиты в частности).
  5. Последствия ушибов, растяжения мышц, сухожилий и связок.
  6. Переломы на всех стадиях заживления.
  7. Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей).
  8. Артриты в том числе ревматоидный, в подострой и хронической стадии.
  9. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения, зарубцевавшаяся).
  10. Невралгии и невриты не в стадии обострения.
  11. Параличи, как спастические, так и вялые.
  12. Хроническая недостаточность сердечной мышцы.
  13. Стенокардия.
  14. Артериальная гипертензия. Гипертоническая болезнь.
  15. Артериальная гипотония.
  16. Реабилитационный период после инфаркта миокарда.
  17. Хронический гастрит.
  18. Нарушение моторной функции толстого кишечника.
  19. Бронхит — в подострой и хронической стадии.
  20. Пневмония — в период выздоравливания и хроническая форма.
  21. Бронхиальная астма.

Кирилл Синергия.

Источник

Набор для тайского вибрационного массажа «Ток Сен»

Набор для тайского вибрационного массажа

Набор инструментов для древнейшего вибрационного тайского массажа Ток Сен.
В набор входит 2 колышка и молоточек для простукивания каналов, массажных линий и затекших мышц.

Мягкое, но глубокое воздействие массажа «Ток Сен» снимает все блоки и зажимы, стимулирует очищение от токсинов, устраняет мышечную боль, обеспечивая глубокое расслабление.

  • О товаре
  • Аксессуары
  • Отзывы (1)
  • Комментарии (4)

При покупке набора видео курс для самомассажа Ток Сен в подарок!

Колышек сделан из древисины дерева «Маха» — эту древесину еще назваеют «железное дерево» за его свойства. Научное название Афзелия Ксилокарпа Afzelia xylocarpa

Преимущества Afzelia xylocarpa:

  • Отличные физико-механические свойства
  • Красивый декоративный экстерьер
  • Крупная, но ровная текстура
  • Устойчива к грибам, термитам, плесени и др.
  • Хорошо шлифуется и полируется
  • Прочная древесина, как у дуба
  • Стабильная порода, как тик

Ток Сен это древнейший вид тайского массажа (более 2500 лет), дословный перевод: Ток — простукивания, Сен — энергетические линии тела.

«Ток-сен» — это ритмичное простукивание мышц, сухожилий, суставов, энергетических меридианов и точек с использованием деревянного молоточка и палочки. Палочка приставляется к телу и по другом концу мастер ритмитчно стучит молотком. Активно используется тайцами для самомассажа.

Воздействие вибрации и глубина проникновения при массаже ток-сен уникальны и не имеют аналогов. Они снимают блоки в энергетических каналах и теле человека.

Массаж «Ток Сен» уникальный по своему воздействию, не имеющий аналогов массаж и его результаты впечатляют: у пожилых людей распрямляются, выравниваются спины, у парализованных людей после инсульта возвращается подвижность конечностей, а у здоровых людей возрастает работоспособность.

Этот вид массажа имеет стойкий и ярко выраженный терапевтический эффект при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и некоторых внутренних органов. Смягчает сухожилия и связки, «ставит» их на место.

Эффект от массажа Ток Сен:

Читайте также:  Что такое минимальный ток трансформатора

• Выравнивает энергетику тела, удаляет блокировки в энергетических линиях, восстанавливает энергетичкский баланс;
• Очищает организм от токсинов и негативной энергии;
• Устраняет напряжения в мышцах и фасциях. При помощи ток-сен достигается глубочайшее расслабление мышц. Именно глубоких мышц, которые не достаются классическим массажем и не сразу поддаются тайскому класичкскому массажу;
• Устраняет последствия стрессов и восстанавливает психоэмоциональный баланс.
• Хорошо помогает при головных болях, неврастении, болезнях в позвоночнике и суставах, фибромиалгии, застойных явлениях в области малого таза, параличах и порезах.

  • Переутомление и недостаток жизненных сил
  • Синдром хроничекой усталости
  • Фибромиолгия
  • Невралгия, защемление нервов(включая седалищный)
  • Стрессы, депрессия и тяжелая физическая нагрузка
  • Ослабление и сбои в иммунной системе
  • Понижение тонуса мышц
  • Психосоматические заболевания
  • деревянный молоточек
  • колышек с плоским окончанием
  • колышек с круглым окончанием

Колышки с разным диаметром, при чем можно использовать оба конца: если прикладывать к телу более широкий край колышка, площадь вибрации увеличивается и достигается расслабление более глубоких мышц.

Эти инсрументы изготавливаются и освещаются в тайском монастыре на Севере Таиланда ( провинция Чианг Рай) из ценных пород дерева. Ручная работа.

Эффективность 1 сеанса Ток Сен приравнивается к 5 сеансам тайского традиционного массажа.

После массажа Ток Сен возможно появление сыпи на теле, как следствие высводождения засевшей в мышцах и сухожильях «грязи».

Отрывок вебинара «как устранить боль в спине»

В этом видео небольшой мастер-класс по Ток Сен во второй части видео

  1. Обострения хронических заболеваний.
  2. Лихорадка.
  3. Открытые раны.
  4. Тяжелое состояние здоровье
  5. Высокое давление
  6. Наличие тромбов или трещин сосудов в головном мозге
  7. Первый месяц после инсульта(противопоказано трогать шею и спину)

Источник



Ток сен массаж картинка для презентации

Школа Сиам

Ток-сен – древнейшая целительская практика. Легенды утверждают, что ей более 4000 лет.
Эту технику вы вряд ли встретите в туристических районах Таиланда. Не найдете вы ее ни в Паттайе, ни на Ко Чанге, ни на Пхукете…
Мы смогли познакомиться с нею в северной столице Таиланда – горячо любимом нами Чиангмае три года назад, в 2009 г.
Процедура ток-сен совершенно безболезненная, очень хорошо расслабляет. Этот ритмичный стук — ток-ток-ток — совершенно убаюкивает.
Особенно подходит для клиентов со значительно заблокированными каналами и высокой чувствительностью, которые имеют болевые ощущения при незначительном воздействии от тайского массажа.

Когда-то на территории Северного Таиланда находилось сильное государство – Королевство Ланна, что в переводе означает «Миллион рисовых полей». Здесь культивировалась техника работы с телом, содержащая много позиций, напоминающих асаны йоги. Сейчас эта техника известна как северный стиль тайского массажа, или йога-массаж, йога для ленивых.
Ток-Сен — древнее искусство королевства Ланна. Это направленное терапевтическое воздействие, которое сочетает тайский йога-массаж и простукивание специальными молоточком и палочкой энергетических линий тела. «Ток» переводится как молоточек, «сен» — линия.
Молоточек и палочка изготавливаются из дерева тамаринд, пораженного молнией, и обязательно освящаются в монастыре.

На Востоке считается, что все тело человека пронизывают невидимые энергетические каналы, по которым течет жизненная энергия ци. Человек здоров только тогда, когда ци протекает свободно, нигде не блокируясь и не теряясь по дороге, но и не принося излишков в связанный с нею орган.
Тайская медицина насчитывает 72 000 энергетических линий. Главных из них десять. Их так и называют «Сен Сиб». «Сен» по-тайски означает «линия», «сиб» – десять. Получается 10 линий.
Любая разновидность тайского массажа работает с энергетической системой человека, нормализуя и выравнивая потоки ци, а ток-сен массаж – особенно.

Ток-сен – очень древняя практика, поэтому она сопровождается множеством ритуалов. Перед началом работы проводится специальный ритуал – настройка инструментов, который предохраняет кожу клиента от повреждений и синяков. Перед тем, как взять в руки инструменты, мастер возносит ток-сен мантру.
К мастеру ток-сен тоже предъявляются некоторые требования. Поскольку мастер воздействует на энергетические линии сен освященными предметами, любое его отклонение от чистоты в мировоззрении и помыслах негативно скажется на клиенте. От мастера, практикующего ток-сен, требуется соблюдение определенного образа жизни. В частности, ему рекомендуется вегетарианское питание, регулярное медитирование, процедуры по очищению собственного тела.

Положительный эффект
• Ток-сен великолепно выравнивает энергетику тела, удаляет блокировки в энергетических линиях; восстанавливает энергетический статус;
• Ток-сен очищает организм от токсинов и удаляет негативную энергию;
• Ток-сен устраняет напряжения в мышцах и фасциях. При помощи ток-сен достигается глубочайшее расслабление мышц. Именно глубоких мышц, которые не достаются классическим массажем и не сразу поддаются тайскому.
• Ток-сен устраняет последствия стрессов и восстанавливает психоэмоциональный статус.
• Ток-сен хорошо помогает при головных болях, неврастении, болезнях в позвоночнике и суставах;

Приглашаем всех, кто закончил курс «Азбука тайского массажа» в школе СИАМ, а также тех, кто владеют практикой тайского массажа, полученной в других школах.
Семинар пройдёт 31 января-1 февраля. Стоимость 6900 рублей. Все наши стандартные скидки (10% при оплате за 10 дней, 5% для иногородних, партнерская программа 10%) действуют!

Источник